【嘴巴发苦怎么回事】嘴巴发苦可能是身体发出的信号，常见原因包括饮食、消化问题或疾病。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 吃油腻、辛辣食物后 | 调整饮食，多喝水 |
| 消化不良 | 胃胀、反酸 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 胆囊问题 | 右上腹不适 | 就医检查，必要时治疗 |
| 精神压力大 | 焦虑、失眠 | 放松心情，规律作息 |
| 口腔问题 | 牙龈炎、口臭 | 保持口腔卫生，定期洗牙 |
若频繁出现嘴巴发苦，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于改善症状。
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