【蛋清祛斑方法】蛋清因其富含蛋白质和氨基酸，常被用于天然护肤。以下是一些常见的蛋清祛斑方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 效果 | 注意事项 |
| 蛋清面膜 | 将蛋清涂抹于面部，15分钟后洗净 | 收敛毛孔、淡化色斑 | 敏感肌慎用 |
| 蛋清+柠檬汁 | 混合蛋清与少量柠檬汁敷脸 | 增强美白效果 | 避免阳光直射 |
| 蛋清+蜂蜜 | 混合后敷面，10分钟后清洗 | 滋润肌肤、改善暗沉 | 糖尿病患者慎用 |
使用蛋清时，建议选择新鲜鸡蛋，避免污染。每周使用2-3次即可，过度使用可能刺激皮肤。结合良好作息与防晒，效果更佳。
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