【肚子痛吃什么好】肚子痛时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解不适，促进恢复。以下是常见的适合肚子痛时食用的食物及注意事项。
| 食物名称 | 作用 | 注意事项 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻肠胃负担 | 避免过热或过冷 |
| 面条 | 提供能量，易于消化 | 少油少盐 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 | 避免生冷 |
| 苹果 | 含有果胶，帮助止泻 | 去皮煮熟更佳 |
| 清汤 | 补充水分和营养 | 避免油腻 |
建议在肚子痛期间避免辛辣、油腻、生冷食物，保持饮食清淡。若症状持续或加重，应及时就医。
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