【乳腺癌术后爬墙怎么指导】乳腺癌术后进行爬墙训练有助于恢复肩关节活动度，改善肢体功能。指导应根据患者恢复阶段分步进行，注意动作幅度和频率，避免过度用力。
表格：
| 阶段 | 指导内容 | 注意事项 |
| 术后1-2周 | 轻柔上肢抬高，避免牵拉伤口 | 动作缓慢，避免疼痛 |
| 术后3-4周 | 开始爬墙练习，逐步增加高度 | 每次5-10分钟，每日2-3次 |
| 术后5-6周 | 增加动作幅度，保持持续性 | 避免突然发力，循序渐进 |
提示： 个体差异大，建议在医生或康复师指导下进行。
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