【坏血病是因缺什么造成的】坏血病是一种由于营养素缺乏引起的疾病,主要与维生素C的不足有关。维生素C在人体中起着重要的抗氧化和促进胶原蛋白合成的作用,缺乏时会导致牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等症状。
缺乏物质 | 作用 | 缺乏症状 |
维生素C | 抗氧化、促进胶原蛋白合成 | 牙龈出血、皮下瘀斑、乏力 |
预防坏血病的关键是摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜等。在特定情况下,如饮食不均衡或消化吸收障碍,可能需要通过补充剂来改善。及时补充维生素C可有效避免和治疗坏血病。
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