【决明子不炒直接泡水喝有什么作用和副作用】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便等功效。传统上多用于炒制后使用，但有些人会直接泡水饮用。以下是其可能的作用与副作用总结：
| 作用 | 副作用 |
| 清肝明目 | 胃部不适 |
| 润肠通便 | 腹泻 |
| 降低血脂 | 寒性体质者易受凉 |
| 改善视力 | 长期饮用可能影响营养吸收 |
总结：直接泡水饮用决明子虽方便，但可能因寒性较强引发肠胃不适。建议根据自身体质适量饮用，必要时咨询中医师。
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问 决明子不炒直接泡水喝有什么作用和副作用
2025-10-12 14:51:37
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