【决明子泡水喝的功效与作用是什么】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有清肝明目、润肠通便等功效，适合长期用眼过度或便秘人群饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
适量饮用决明子茶对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。建议每天饮用1-2次，每次不超过10克。体质偏寒者应慎用。
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问 决明子泡水喝的功效与作用是什么
2025-10-12 15:04:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:04:35
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