【大姨妈不正常的原因】月经不规律是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响下丘脑功能，导致月经紊乱。 |
| 饮食不当 | 过度节食或营养不良，可能导致月经量少或停经。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能影响身体脂肪比例，干扰月经周期。 |
| 环境变化 | 如频繁出差、时差等，可能打乱生理节奏。 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能影响月经。 |
若月经长期不规律，建议及时就医检查，找出具体原因并进行调理。
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