【我刚刚(一个小时前)吃了好多萍婆果(凤眼果),会对】总结：
萍婆果（又称凤眼果）是一种热带水果，口感清甜，营养丰富。适量食用一般无害，但一次吃太多可能引起消化不良或肠胃不适。以下为常见影响及应对建议。
| 项目 | 内容说明 |
| 食用量 | 1小时内吃多，可能引发腹胀、腹泻 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、钾等 |
| 常见反应 | 胃部不适、恶心、轻微腹泻 |
| 应对建议 | 多喝温水，避免油腻食物，观察身体反应 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者应适量，避免空腹食用 |
如症状持续或加重，建议及时就医。
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