【大姨妈来之前的征兆】月经来临前，很多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为“经前征兆”。了解这些信号有助于提前做好准备。
总结：
月经前常见的征兆包括乳房胀痛、情绪波动、疲劳、食欲增加、腹部不适等。每个人情况不同，但多数人会有相似体验。
| 征兆 | 说明 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或疼痛，尤其在触碰时明显 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁，情绪不稳定 |
| 疲劳 | 感觉异常疲惫，精力不足 |
| 食欲变化 | 特别想吃甜食或咸食 |
| 腹部不适 | 小腹坠胀或轻微疼痛 |
| 皮肤问题 | 痘痘增多，皮肤油腻 |
这些症状通常在月经开始后逐渐缓解。若症状严重，建议咨询医生。
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