【什么是热性体质】热性体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气过盛、容易上火。常见症状包括口干舌燥、易怒、便秘等。了解热性体质有助于调整饮食和生活习惯，改善身体状态。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体内阳气过旺，易出现内热症状的体质类型 |
| 常见症状 | 口干、烦躁、便秘、易上火 |
| 饮食建议 | 多吃清热食物，如绿豆、苦瓜 |
| 生活建议 | 避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 调理方法 | 中药调理、合理作息、适量运动 |
热性体质可通过日常调理得到改善，建议结合自身情况调整生活方式。
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