【适合糖尿病人喝的饮料】糖尿病患者在选择饮料时需特别注意糖分和热量，避免血糖波动。以下是一些适合糖尿病患者的饮品推荐：
| 饮料类型 | 是否适合 | 说明 |
| 纯净水 | 是 | 无糖、无热量，最安全的选择 |
| 无糖茶 | 是 | 如绿茶、红茶，不含糖分 |
| 低脂牛奶 | 是 | 含钙且含乳糖较低，适量饮用 |
| 咖啡（无糖） | 是 | 不加糖和奶油，可帮助控制血糖 |
| 果汁（无糖） | 否 | 天然果汁含糖量高，建议避免 |
建议糖尿病患者优先选择无糖、低热量的饮品，并避免含糖饮料。日常饮食搭配合理，有助于血糖稳定。
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