【我晚上睡觉老是磨牙】磨牙是许多人在睡眠中常见的现象，可能与压力、牙齿排列不齐或消化问题有关。长期磨牙可能导致牙齿磨损、头痛和颌关节不适。
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张或焦虑时容易出现 |
| 牙齿不齐 | 咬合不正引发夜间无意识磨牙 |
| 消化问题 | 胃肠不适也可能诱发磨牙 |
| 遗传因素 | 家族中有类似情况 |
建议保持良好作息，减少睡前压力，并咨询牙医进行检查。必要时可佩戴护齿套以保护牙齿。
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问 我晚上睡觉老是磨牙
2025-10-12 17:07:42
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2025-10-12 17:07:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
