【体寒能喝什么茶】体寒体质的人，适合饮用温性或热性的茶，有助于驱寒暖身。以下是一些适合体寒人群的茶类及特点：
| 茶类 | 性质 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 红茶 | 温性 | 暖胃、助消化 | 适量饮用，避免空腹 |
| 姜茶 | 热性 | 驱寒、促进血液循环 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 桂圆红枣茶 | 温性 | 补血、养气 | 可常饮，尤其女性适用 |
| 黑茶 | 温性 | 帮助消化、暖身 | 适量饮用，不宜过量 |
| 花椒茶 | 热性 | 驱寒、缓解痛经 | 适量饮用，不宜长期 |
注意：体寒者应避免饮用寒性茶如绿茶、菊花茶等。可根据自身情况选择适合的茶类，并保持规律饮用。
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