【代谢综合征是怎么回事】代谢综合征是一组与心血管疾病和2型糖尿病风险增加相关的代谢异常的集合。常见表现包括腹部肥胖、高血压、高血糖和血脂异常。该综合征可能无明显症状，但长期存在会显著增加患病风险。
| 项目 | 标准值 |
| 腰围（男） | >90 cm |
| 腰围（女） | >85 cm |
| 血压 | >130/85 mmHg |
| 空腹血糖 | >6.1 mmol/L |
| HDL-胆固醇 | <1.0 mmol/L（男）<1.3 mmol/L（女） |
| 甘油三酯 | >1.7 mmol/L |
预防和管理需通过健康饮食、规律运动及体重控制来实现。如有疑虑，建议及时就医检查。
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