【灵芝破壁孢子粉常吃有副作用吗】灵芝破壁孢子粉是一种常见的保健品，具有增强免疫力、抗氧化等功效。但长期服用是否会有副作用，是很多人关心的问题。
| 项目 | 内容 |
| 常规用量 | 按照推荐剂量服用，一般无明显副作用 |
| 过量风险 | 可能引起胃部不适、腹泻等 |
| 体质差异 | 部分人可能对成分敏感，出现过敏反应 |
| 长期使用 | 建议定期评估身体状况，避免依赖 |
| 注意事项 | 孕妇、儿童及特殊人群应在医生指导下使用 |
总体来看，灵芝破壁孢子粉在合理使用范围内是安全的，但不宜长期过量服用。如有不适，应立即停用并咨询专业医生。
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