【泡脚放什么去湿气寒气】泡脚是中医常见的养生方式，能促进血液循环、驱寒除湿。根据体质不同，可选择不同的材料搭配。
| 材料 | 功效 | 适用人群 |
| 生姜 | 温中散寒 | 寒性体质者 |
| 艾草 | 祛湿止痒 | 湿气重、手脚冰凉者 |
| 红枣 | 补气血 | 体虚、易疲劳者 |
| 桂圆 | 养心安神 | 失眠、心悸者 |
| 陈皮 | 理气健脾 | 气滞、消化不良者 |
泡脚时水温控制在40℃左右，时间15-30分钟为宜。可根据自身情况选择一种或几种材料组合使用，效果更佳。
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问 泡脚放什么去湿气寒气
2025-10-12 17:36:08
问题描述：
泡脚放什么去湿气寒气，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-12 17:36:08
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