【患者如何控制血糖】控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要部分，合理的饮食、运动和药物使用能有效维持血糖稳定。以下是关键措施总结：
| 控制方式 | 具体方法 |
| 饮食管理 | 低糖、低脂、高纤维饮食；控制总热量摄入；避免高升糖食物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 药物治疗 | 按医嘱服用降糖药或注射胰岛素，不可擅自调整剂量 |
| 定期监测 | 每日监测血糖水平，记录数据便于调整治疗方案 |
| 健康习惯 | 戒烟限酒，保持良好作息，减轻压力 |
通过科学管理，患者可有效控制血糖，减少并发症风险，提高生活质量。建议定期与医生沟通，制定个性化管理方案。
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