【减肥多久后别人才能看出来瘦了】总结：减肥后，别人通常在1-2个月后开始注意到体型变化。具体时间因人而异，取决于基础体重、减重速度和体脂分布等因素。
| 时间段 | 他人观察变化的可能性 |
| 1-2周 | 基本无明显变化 |
| 1个月 | 部分人可能察觉轻微变化 |
| 1-2个月 | 多数人能明显看出变瘦 |
| 3个月+ | 明显体型改变 |
建议保持健康饮食与规律运动，坚持是关键。每个人的身体反应不同，不必过于焦虑，自然的变化更容易被接受。
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问 减肥多久后别人才能看出来瘦了
2025-10-12 18:13:22
问题描述：
减肥多久后别人才能看出来瘦了，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-12 18:13:22
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