【黑豆豆浆可以天天喝吗】黑豆豆浆营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，适量饮用对健康有益。但是否可以天天喝，需根据个人体质和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但建议适量 |
| 建议每日摄入量 | 200-300毫升 |
| 适合人群 | 一般健康人群，尤其适合素食者 |
| 不适合人群 | 胃寒、消化不良者，或对豆类过敏者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量，可搭配其他食物 |
总体来说，黑豆豆浆作为日常饮品是可行的，但不宜过量，且应结合自身情况调整饮用频率。
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