【多久排精一次比较好】男性排精频率因人而异，主要取决于年龄、健康状况和生活方式。一般来说，适度的排精有助于身体健康，但过于频繁或过少都可能影响身体状态。
| 项目 | 建议频率 |
| 青少年 | 每周1-2次 |
| 成年男性 | 每周2-5次 |
| 中老年男性 | 每周1-3次 |
建议根据自身情况调整，避免过度疲劳或心理压力。保持规律生活，适当运动，有助于维持良好的生理状态。如有不适，应及时就医。
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问 多久排精一次比较好
2025-10-12 18:36:21
问题描述：
多久排精一次比较好，这个问题到底怎么解？求帮忙！
