【糖蜜的功效与作用】糖蜜是制糖过程中产生的副产品，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充矿物质 | 富含铁、钙、镁等矿物质，有助于维持身体正常功能。 |
| 改善消化 | 含有天然酵素，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 调节血糖 | 适量摄入有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者参考。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和微量元素，提升身体抵抗力。 |
糖蜜虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者需谨慎。建议在日常饮食中合理搭配，以发挥其最佳效果。
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