【糖尿病活不过20年是真的吗】总结：
糖尿病患者寿命长短取决于病情控制、生活方式和治疗效果。科学管理下，多数患者可长期健康生存，甚至寿命与普通人无异。以下为关键信息对比：
| 项目 | 情况说明 |
| 是否真的活不过20年 | 否，多数患者可活过20年甚至更久 |
| 关键因素 | 血糖控制、并发症预防、饮食与运动 |
| 糖尿病类型 | 1型、2型、妊娠糖尿病差异较大 |
| 医疗支持 | 定期检查、规范用药、医生指导很重要 |
| 生活方式 | 戒烟限酒、规律作息、保持良好心态 |
综上，糖尿病并非“绝症”，只要积极应对，完全可以延长寿命并提高生活质量。
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