【绿原酸的功效与作用】绿原酸是一种天然多酚类化合物，广泛存在于多种植物中，如咖啡豆、苹果、山楂等。它具有多种生物活性，被广泛应用于食品、医药和保健品领域。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 降血糖 | 改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖 |
| 抗菌 | 对部分细菌有抑制作用 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，减轻肝损伤 |
绿原酸在日常饮食中可通过摄入富含该成分的食物获得，也可通过补充剂形式服用。其安全性较高，但使用时仍需注意剂量和个体差异。
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