【五味子有哪些功效与作用】五味子是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性温味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是五味子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑，有助于放松神经 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 益气生津 | 增强体力，缓解口干舌燥 |
| 收敛固涩 | 适用于遗精、滑精、自汗等症状 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 含有多种抗氧化成分，保护细胞健康 |
综上，五味子在中医中应用广泛，适合体质虚弱、睡眠不佳或需要增强免疫力的人群使用。建议在医生指导下合理服用。
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