【桃胶银耳的功效与作用有哪些呢】桃胶银耳是一种常见的食材，常用于煲汤或甜品中。它不仅口感滑嫩，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 富含胶质，有助于缓解呼吸道干燥、咳嗽等症状 |
| 养颜美容 | 含有丰富的植物胶质，可促进皮肤保湿，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和多糖类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 性质温和，适合夏季食用，帮助清热去火 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
桃胶银耳适合日常食用，尤其适合秋冬季节。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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