【腮腺炎怎么避免被传染】腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。为了减少感染风险，应采取以下预防措施。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是最有效的预防方式。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，尤其在接触公共物品后，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 避免密切接触 | 与患者保持距离，不共用餐具、水杯等个人用品。 |
| 增强免疫力 | 保证充足睡眠、合理饮食，增强身体抵抗力。 |
| 注意隔离 | 若已感染，应居家隔离，避免外出传播病毒。 |
通过以上方法，可以有效降低感染腮腺炎的风险。
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