【少女月经不调怎么办】月经不调是许多青春期女性常见的问题，可能由压力、饮食、作息或内分泌失调引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动，学会放松 |
| 饮食不规律 | 均衡营养，避免生冷食物 |
| 熬夜 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 内分泌紊乱 | 及时就医，遵医嘱调理 |
| 过度减肥 | 保持健康体重，避免极端节食 |
建议少女关注自身身体变化，若长期不调或伴随严重症状，应及时就医检查，避免延误治疗。
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问 少女月经不调怎么办
2025-10-12 21:31:52
问题描述：
少女月经不调怎么办，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-12 21:31:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
