【物理降温的方法有哪些】物理降温是通过非药物手段降低体温，常用于发热初期或轻度发热患者。以下是常见的物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 适用于成人及儿童 |
| 冰敷 | 在额头、腋下放置冰袋 | 适用于高热时快速降温 |
| 酒精擦浴 | 用75%酒精擦拭身体 | 不推荐儿童使用 |
| 多饮水 | 增加水分摄入，促进排汗 | 适用于所有人群 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，保持室温适宜 | 有助于维持体温稳定 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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