【额头长痘痘怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的改善方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油的洁面产品，避免过度清洁 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动，缓解压力 |
| 不当护肤 | 选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻产品 |
| 头发接触额头 | 保持头发干净，避免刘海长时间贴在额头 |
建议定期清洁皮肤，避免用手频繁摸脸，必要时可咨询皮肤科医生。
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