【马齿苋的7大功效与作用是什么】马齿苋是一种常见的野生植物，不仅可作为蔬菜食用，还具有多种药用价值。以下是其七大主要功效与作用：
| 序号 | 功效与作用 |
| 1 | 清热解毒，缓解炎症 |
| 2 | 凉血止血，改善出血症状 |
| 3 | 降血糖，辅助糖尿病管理 |
| 4 | 抗菌消炎，增强免疫力 |
| 5 | 促进伤口愈合，外敷效果显著 |
| 6 | 调节血脂，预防心血管疾病 |
| 7 | 补充维生素和矿物质，营养丰富 |
马齿苋性寒，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应适量。日常可煮汤、凉拌或炒食，兼具美味与健康价值。
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