【西瓜的营养价值及功效 吃西瓜的好处】西瓜是一种夏季常见水果，不仅口感清爽，还具有丰富的营养价值。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，并对健康有多方面的好处。
| 营养成分 | 功效 |
| 水分 | 补充水分，缓解口渴 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| 维生素A | 保护视力，促进皮肤健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 番茄红素 | 抗氧化，预防疾病 |
适量食用西瓜可以清热解暑、利尿排毒，尤其适合夏季食用。但注意不要过量，以免引起腹泻或血糖波动。
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问 西瓜的营养价值及功效 吃西瓜的好处
2025-10-12 23:00:32
问题描述：
西瓜的营养价值及功效 吃西瓜的好处，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-12 23:00:32
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