【体温低于36度头晕乏力怎么回事】体温低于36℃可能与多种因素有关，常见的原因包括体质差异、营养不良、睡眠不足、压力过大等。部分人基础体温较低，属于正常范围，但若伴随头晕、乏力等症状，则需引起重视。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 体质偏寒 | 头晕、怕冷、手脚冰凉 | 注意保暖，适当运动 |
| 营养不良 | 乏力、食欲差 | 增加蛋白质和维生素摄入 |
| 睡眠不足 | 头晕、注意力不集中 | 保证充足睡眠 |
| 情绪压力大 | 疲惫、焦虑 | 调整心态，放松身心 |
| 疾病因素（如甲状腺功能减退） | 体重增加、反应迟钝 | 建议就医检查 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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