【红豆薏米豆浆的功效】红豆薏米豆浆是一种常见的养生饮品，结合了红豆和薏米的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水消肿、健脾的作用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，可清热解毒 |
| 补血养颜 | 红豆富含铁元素，有助于补血 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
红豆薏米豆浆适合日常饮用，尤其适合湿气重、体质偏寒或需要调理脾胃的人群。但不宜过量，以免引起腹胀。
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问 红豆薏米豆浆的功效
2025-10-12 23:50:46
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答推荐答案
2025-10-12 23:50:46
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