【甜梦胶囊的功效与作用有哪些?】甜梦胶囊是一种常见的助眠产品，主要用于改善睡眠质量。其主要成分多为天然植物提取物，具有安神、镇静、缓解焦虑等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善睡眠质量 | 帮助快速入睡，延长深度睡眠时间 |
| 缓解焦虑情绪 | 调节神经系统，减轻压力和紧张感 |
| 提高睡眠稳定性 | 减少夜间惊醒，提升整体睡眠连续性 |
| 促进身心放松 | 通过舒缓神经，帮助身体进入休息状态 |
甜梦胶囊适合短期失眠或轻度睡眠障碍人群使用，建议在医生指导下合理服用。长期依赖可能会影响自身调节能力，应结合健康作息习惯共同改善睡眠。
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