【天贝的功效与作用】天贝是一种由黄豆经过天然发酵制成的食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含蛋白质、维生素B族及多种矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有活性酶和益生菌，有助于肠道健康 |
| 促进消化 | 发酵过程使营养更易吸收，缓解消化不良 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于调节血脂水平 |
| 食用安全 | 天然发酵，不含化学添加剂 |
天贝不仅是一种传统食品，还被广泛用于健康饮食中。适量食用可为身体提供必需营养，并改善整体健康状况。
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