【肝火旺盛要吃什么清肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。适当饮食调理有助于缓解症状。
推荐食物总结：
| 类别 | 食物名称 | 功效 |
| 蔬菜 | 苦瓜、芹菜 | 清热解毒，降火 |
| 水果 | 绿豆、梨、西瓜 | 生津润燥，清热利尿 |
| 茶饮 | 决明子茶、菊花茶 | 清肝明目，平肝潜阳 |
| 其他 | 绿豆汤、莲子心 | 清心安神，降火 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，保持规律作息，有助于改善肝火旺盛状况。
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问 肝火旺盛要吃什么清肝火
2025-10-13 01:50:15
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肝火旺盛要吃什么清肝火！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-13 01:50:15
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