【动脉硬化的防治怎么治疗】动脉硬化是心血管疾病的重要诱因，常见于中老年人群。其防治需从生活方式调整、药物干预和定期监测三方面入手。
| 防治措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 控制脂肪、盐分摄入，多吃蔬菜水果和全谷类食品 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加速动脉硬化进程 |
| 药物治疗 | 如他汀类降脂药、抗血小板药等，需遵医嘱使用 |
| 定期体检 | 监测血压、血脂、血糖等指标，早发现早干预 |
综合管理是关键，建议在医生指导下制定个性化方案。
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