【红糖冰粉热量是多少】红糖冰粉是一种受欢迎的夏季甜品，口感清爽，带有红糖的香甜。很多人关心它的热量问题，尤其是注重饮食健康的人群。
根据常见食材配比，一份约200克的红糖冰粉热量大约在80-120大卡之间，主要来自红糖和冰粉中的糖分。如果添加了椰奶、水果等配料，热量会相应增加。
以下是具体热量参考表：
| 食材 | 每100克热量（大卡） |
| 红糖冰粉 | 40-60 |
| 红糖 | 387 |
| 冰粉 | 5 |
| 椰奶 | 230 |
总体来看，红糖冰粉热量适中，适量食用不会对身体造成太大负担。但建议控制摄入量，避免过量摄入糖分。
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