【龙眼皮泡水喝的功效是什么】龙眼皮，又称龙眼皮，是龙眼果实的外层果皮。传统中医认为其性温味甘，具有一定的药用价值。以下是龙眼皮泡水喝的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 可缓解神经紧张，改善睡眠质量 |
| 补气养血 | 有助于调理气血不足，增强体质 |
| 清热解毒 | 对轻微上火、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 健脾和胃 | 促进消化，改善脾胃功能 |
需要注意的是，龙眼皮并非中药材，其功效尚无明确科学依据支持，饮用前建议咨询中医师。此外，过量饮用可能引起不适，应适量为宜。
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