【冻伤了怎么医治】冻伤是由于寒冷导致皮肤及皮下组织受损的现象，常见于手脚、耳朵等部位。及时处理可有效减轻症状，防止恶化。
| 处理步骤 | 说明 |
| 1. 迅速脱离寒冷环境 | 避免继续暴露在低温中，保持身体温暖。 |
| 2. 缓慢复温 | 用温水（37-40℃）浸泡受伤部位，避免使用热水或直接摩擦。 |
| 3. 保护伤口 | 不要弄破水泡，可用干净纱布轻柔包扎。 |
| 4. 避免再次受冻 | 复温后尽量避免再次接触冷空气。 |
| 5. 严重时就医 | 若出现剧烈疼痛、肿胀或皮肤变黑，应立即送医。 |
建议日常注意保暖，尤其在寒冷天气中佩戴手套、帽子和厚袜子。若冻伤较重，需遵医嘱进行专业治疗。
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