【蔓越莓有什么作用和功效】蔓越莓是一种营养丰富的水果，常用于食品和保健品中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 预防尿路感染 | 含有原花青素，可防止细菌黏附在尿道上。 |
| 促进心血管健康 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，对口腔和消化系统有益。 |
| 增强免疫力 | 提供维生素C等营养，提升身体抵抗力。 |
总结：蔓越莓不仅美味，还具有抗氧化、预防感染、保护心脏等多种健康益处，适合日常适量食用。
以上就是【蔓越莓有什么作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
