【肩周炎最快的治疗方法】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下为快速缓解肩周炎的综合方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每日2-3次，每次15分钟，可促进血液循环 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，需专业医生指导 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛 |
| 伸展运动 | 每天坚持轻柔拉伸，改善关节活动度 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等辅助治疗，效果因人而异 |
建议在医生指导下结合多种方法进行治疗，避免盲目锻炼加重病情。早期干预有助于加快恢复速度。
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