【芦柑的营养价值是什么】芦柑是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是芦柑的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 47千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 12克 | 补充能量 |
| 膳食纤维 | 2.5克 | 促进消化 |
| 维生素C | 30毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 180毫克 | 调节血压 |
| 类黄酮 | 丰富 | 抗氧化、抗炎 |
芦柑不仅口感清爽，还具有丰富的维生素和矿物质，有助于增强体质、改善肠道功能，并对心血管健康有益。建议适量食用，以发挥最佳营养效果。
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