【西瓜吃了上火还是降火】西瓜是一种夏季常见的水果，口感清甜，具有很好的解渴效果。关于“西瓜吃了上火还是降火”，很多人存在疑问。其实，西瓜性寒，属于凉性食物，具有清热解毒、生津止渴的作用，通常被认为有“降火”效果。
不过，因人而异，体质偏寒或脾胃虚弱的人，过量食用西瓜可能会引起腹泻或不适，因此需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 寒性 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴 |
| 是否上火 | 一般不引起上火，反有降火作用 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜过量食用 |
综上，西瓜在正常食用情况下是“降火”的，但需根据个人体质合理摄入。
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