【火龙果热量】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是火龙果的热量信息总结：
| 项目 | 含量 |
| 每100克热量 | 约50大卡 |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 膳食纤维 | 约3克 |
| 蛋白质 | 约1.2克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
火龙果的热量较低，但营养丰富，适量食用对健康有益。建议每天吃半个至一个即可，避免过量摄入糖分。
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问 火龙果热量
2025-10-13 05:20:29
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