【洗完牙后的注意事项】洗完牙后，口腔需要一定时间恢复，以下为常见注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免进食过热或过冷的食物 | 24小时内避免刺激性食物，防止牙龈敏感 |
| 不要立即刷牙 | 洗牙后1小时内避免刷牙，防止牙龈出血 |
| 饮食清淡 | 选择软质、易咀嚼的食物，减少对牙龈的刺激 |
| 观察牙龈情况 | 若有持续出血或肿胀，应及时就医 |
| 保持口腔清洁 | 24小时后可正常刷牙，使用软毛牙刷 |
洗完牙后需注意休息与护理，有助于牙龈恢复。如出现异常情况，应尽快咨询专业医生。
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