【电脑对孕妇的危害主要包括：】电脑对孕妇的危害主要包括：
长时间使用电脑可能对孕妇造成一定影响，包括视觉疲劳、身体不适及潜在的电磁辐射风险。建议孕妇合理安排工作时间，注意休息与防护。
表格展示：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 视觉疲劳 | 长时间盯着屏幕导致眼睛干涩、视力下降 |
| 身体不适 | 坐姿不良引发腰背疼痛、颈椎问题 |
| 电磁辐射影响 | 长期接触可能对胎儿发育有潜在风险 |
| 精神压力 | 工作压力大可能影响情绪和睡眠质量 |
建议孕妇减少连续使用电脑时间，保持良好坐姿，并适当进行休息与运动。
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