【洗一次头发掉多少根正常】洗一次头发掉多少根属于正常范围，是很多人关心的问题。一般来说，每天掉落50到100根头发属于正常现象，而洗头时掉落的头发数量通常在20到50根之间。如果洗头时掉发明显增多，可能与压力、饮食、作息或脱发问题有关。
以下是不同情况下的掉发参考：
| 情况 | 掉发数量（洗头时） |
| 正常范围 | 20-50根 |
| 轻微异常 | 50-100根 |
| 明显异常 | 超过100根 |
若长期掉发量超过正常范围，建议及时就医检查，排除脱发或其他健康问题。保持良好的生活习惯有助于减少掉发。
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