【感觉饿的时候是在消耗脂肪吗】人在感到饥饿时，身体可能正在消耗能量，但并不一定是在直接消耗脂肪。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 饥饿时是否消耗脂肪 | 不一定，主要取决于能量来源 |
| 身体优先使用什么能量 | 糖原（肝糖和肌糖） |
| 脂肪消耗时间 | 通常在糖原耗尽后才会开始 |
| 长时间饥饿 | 可能导致脂肪分解供能 |
| 持续饥饿影响 | 可能降低基础代谢率 |
综上，感觉饿时身体可能在消耗能量，但脂肪的消耗需要一定时间。合理饮食、避免过度节食更有利于健康减脂。
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